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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

酸性与碱性食物: 闲云野鹤 2017-12-18 20:09; 胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。碱性要素主要成分(钙、钠、钾、镁)是人体运动和脑活动所必需的四种元素。凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。我们常用的碱性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗 ...; 792 次阅读|0 个评论

大雪节气来了，一年中最佳的“进补”时机，吃饭记住8个“三”，来年能打虎！！: 闲云野鹤 2017-12-6 23:07; 大雪节气来了，一年中最佳的“进补”时机，吃饭记住8个“三”，来年能打虎！！ (2017-12-07 11:49:19) 转载 ▼ 分类：健康养生 12月7日，是24节气中的大雪节气。大雪时节，已经正是进入冬季，雪花纷飞，落在地上渐成积雪，因此称之为大雪。 &nbs ...; 819 次阅读|0 个评论

耳穴三法治便秘: 闲云野鹤 2017-12-6 22:56; 穴三法治便秘 (2011-04-04 20:17:43) 标签：老人女性中医便秘点穴治疗健康穴位治疗耳穴王不留行耳穴压豆分类：【生活与养生】【小耳朵大乾坤】耳穴三法治便秘 ...; 981 次阅读|0 个评论

润肠通便的支沟穴——气虚型便秘的克星: 闲云野鹤 2017-12-6 22:10; 润肠通便的支沟穴——气虚型便秘的克星《玉龙歌》曰：“大便闭结不能通，照海分明在足中，更把支沟来泻动，方知妙穴有神功。” 【穴位一点通】标准定位：在前臂后区，腕背侧远端横纹上 3 寸，尺骨与桡骨间隙中点。（即：腕背横纹上三寸，尺桡骨间处。） ...; 828 次阅读|0 个评论

簡明【十二經脈】循行路線: 闲云野鹤 2017-12-5 07:42; 簡明【十二經脈】循行路線 (壹) (1)內含十二經脈的流注、表裏、陰陽、走向等之綜合圖表 (2))經脈循行路線、流注順序、走向等之綜合圖 (貳)簡明【十二經脈】的循行路線圖中有加註 ● 之穴位者，則另有專篇 ...; 4157 次阅读|0 个评论

素问·奇病论: 闲云野鹤 2017-12-5 07:22; 素问·奇病论全屏作者：佚名　　黄帝问曰：人有重身，九月而瘖，此为何也？　　岐伯对曰：胞之络脉绝也。　　帝曰：何以言之？　　岐伯曰：胞络者系于肾，少阴之脉，贯肾系舌本，故不能言。　　帝曰：治之奈何？　　岐伯曰：无治也，当十月复。《刺法》曰：无损不足，益有余，以成其疹，然后调之。所谓 ...; 720 次阅读|0 个评论

素问·骨空论: 闲云野鹤 2017-12-4 21:59; 素问·骨空论全屏作者：佚名　　黄帝问曰：余闻风者百病之始也，以针治之奈何？　　岐伯对曰：风从外入，令人振寒，汗出头痛，身重恶寒，治在风府，调其阴阳，不足则补，有余则泻。大风颈项痛，刺风府，风府在上椎。大风汗出，灸譩譆，譩譆在背下侠脊傍三寸所，厭之，令病者呼譩譆，譩譆应手。　　从风憎风， ...; 776 次阅读|0 个评论

肝气郁结: 闲云野鹤 2017-11-26 22:39; 肝气郁结是由于气机抒发不畅，情志不疏造成的。除了肝经外，一定要同时敲带脉，敲胆经然后拨动阳陵泉，并循着三焦经找痛点仔细按摩疏通，这样才能根本解决肝郁的问题。两肋好像有淤阻－－那正是胆经所过之处。主要是有火发不出，没有宣泄途径，气机郁结所致。最好是修心养性，其次可以多唱唱KTV ...; 815 次阅读|0 个评论

“火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭；火在心里：口舌生疮.. ...: 闲云野鹤 2017-11-26 21:24; 导读：“火”在肺里：咳嗽；“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭；火在心里：口舌生疮.... 如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。密码君认为：这是由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症 ...; 880 次阅读|0 个评论

肝郁气滞按摩哪些穴位 4个穴位疏肝解郁: 闲云野鹤 2017-11-26 15:40; 肝郁气滞是由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，那么中医按摩能不能治疗肝郁气滞呢？下面来了解下吧。　　肝郁气滞按摩哪些穴位　　行间穴　　行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇趾和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气 ...; 1231 次阅读|0 个评论

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